Cómo cuidar las uñas

Hay ciertos cuidados que se deben tener para tener las uñas largas, sanas y fuertes y evitar que se  quiebren y así mismo crezcan rápidamente.

Consejos para cuidar las uñas y tener uñas largas, sanas y fuertes

Las mujeres son las más preocupadas por el cuidado y belleza de las uñas, ya que muchas tienen las uñas quebradizas y no les crecen como ellas quisieran. Para que las uñas crezcan rápido se debe tener uñas sanas y fuertes. Hay varias cosas esenciales que se pueden hacer, así que para tener las uñas saludables es recomendable tener algunos cuidados especiales para lograrlo.  

10 consejos para cuidar las uñas y hacerlas crecer rápidamente

1.  Secar las uñas después de lavar las manos, después de un  baño y de un chapuzón en la piscina. 
2. Hidratar las uñas varias veces al día, utilizando cremas hidratantes para las manos preferiblemente a base de urea, lanolina o silicona, y aceite de semilla de uva. Si no dispone de este tipo de cremas especiales puede utilizar cremas hidratantes de uso corporal. 
3. No retirar la cutícula de las uñas, para evitar hongos y bacterias. 
4. Para retirar el esmalte de las uñas utilice de preferencia removedor de esmalte de uñas en lugar de acetona, porque esta última seca las uñas pues está hecha a base de alcohol. 
5. Las personas alérgicas a los esmaltes de uñas, que no pueden renunciar a tener las uñas pintadas, lo recomendable es que pinten sus uñas una semana y otra semana no. 
6. Se recomienda el uso de guantes para realizar las labores domésticas para evitar lavar las manos constantemente.
7. Es recomendable hacer manicura una vez cada quince días
8. Comer alimentos que nos proporcionan nutrientes y calcio.
9. El corte más recomendable para las uñas es el corte cuadrado. 
10. Retirar las suciedad que se acumula en las uñas utilizando un palillo o un cepillo de dientes y enjuagar, luego secar las manos.

Entre los problemas que más preocupan a las mujeres es el tener uñas quebradizas, secas y con descamación.  

Factores que contribuyen a tener las uñas quebradizas y débiles

Estos problemas son más propensos a padecerlos durante el verano, debido a la mayor exposición al sol, arena y por el contacto contínuo con el cloro que contienen las piscinas. Hay otros factores que también afectan a la buena salud y crecimiento de las uñas entre ellos podemos mencionar mala alimentación, consumo de alimentos que contienen muchos productos químicos, la tiroides es otra causa de la mala salud de las uñas. 

   


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